《消脂藍丸》如何稱霸美國健身界？
美國補充品界當今最高技術品牌𝙋𝙚𝙧𝙛𝙤𝙧𝙢𝙞𝙭，延續美國GNC消脂銷量冠軍神話，今年繼續成為美國各大零售商爭相搶購的頭號選擇。
健身教學
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消脂減肥應該喝「乳清蛋白」還是「酪蛋白」？消脂減肥應該喝「乳清蛋白」還是「酪蛋白」？
「乳清蛋白」(whey protein) 和「酪蛋白」(casein) 都是極受歡迎的健身奶粉補充品主要成分，我們一般認知兩者的分別在於消化吸收速度，喝下去的口感也有分別，就是乳清蛋白吸收比較快口感也比較薄，酪蛋白飽足感比較強口感也比較厚實。那麼對於消脂減肥應該喝「乳清蛋白」還是「酪蛋白」比較好？
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