Smart Supplement 的產品及經營模式銳意領先行業，超過九年來成功突破香港健身補充品界的景象。
Patrick Lui |
第一次選購健身奶粉？俗稱「健身奶粉」的蛋白質補充品雖然看似林林總總，但其實是貫穿所有產品都有一個你必須要知道的最重要分別，一張圖讓你秒懂！
以上圖表標示的就是四種常見蛋白質補充品類別： 乳清蛋白(whey)、大豆蛋白(soy)、 酪蛋白(casein)和 複合蛋白(blend)。
可以清楚見到，乳清蛋白(whey)在飲用後的營養釋放是最快的，胺基酸在體內比起其他的蛋白質種類都更快地提高自可用狀態水平。相反，酪蛋白的營養釋放升幅沒那麼快，但是在多個小時後仍然維持比較高的水平，乳清蛋白下跌的幅度最大。複合蛋白顯然易見就相對平均的多。
第二張附上的圖表，就顯示了也是大家經常聽到的分離乳清蛋白的釋放速度比較，當然就是最快的，但也是下降得最早的。因此，雖然分離乳清蛋白的吸收和營養釋放速度是最快的，但如果身體並不是即時有效地全面運用，增肌效果未必顯著，或者可能需要一天飲用幾次才行。
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作者 / 編輯
Smart Supplement
𝙎𝙢𝙖𝙧𝙩 𝙎𝙪𝙥𝙥𝙡𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 銷售營養補充品及健康食品8年，經營網店及多間實體店。我們的產品及經營模式銳意領先行業，突破香港補充品界景象，自從成立起不斷引進美國、英國及澳洲等地的新興品牌，廣受顧客用家認同。
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