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《消脂藍丸》如何稱霸美國健身界？

美國補充品界當今最高技術品牌𝙋𝙚𝙧𝙛𝙤𝙧𝙢𝙞𝙭，延續美國GNC消脂銷量冠軍神話，今年繼續成為美國各大零售商爭相搶購的頭號選擇。

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增肌營養

六大健身奶粉International Protein選購指南：酪蛋白、乳清蛋白、分離乳清蛋白、增重粉哪一款適合你？

六大健身奶粉International Protein選購指南：酪蛋白、乳清蛋白、分離乳清蛋白、增重粉哪一款適合你？

澳洲製造International Protein六大健身奶粉選購指南：酪蛋白、乳清蛋白、分離乳清蛋白、增重粉哪一款適合你？ 我們都一般統稱為健身奶粉或增肌蛋白粉的產品，其實也細分了不同類型、不同功效，但並不是很多人了解它們的分別所在，或在設定不同的健身目標時，又應該用那一種奶粉？這裡我們用International Protein一系列不同類型的健身奶粉產品，來幫助大家理解健身奶粉的種類，和怎樣選擇最適合自己健身目標的奶粉。市面上的健身乳清蛋白粉，一般可以分為5大類： 1.分離乳清蛋白（Whey Isolate）：Amino charged WPI、ISOCUTS 2.乳清蛋白（Whey Protein）：Superior Whey 3.酪蛋白（Casein）：M-Casein 4.複合蛋白（Protein Blend）：Synergy 5 5.增重粉（Mass Gainer）：Extreme Mass International Protein 各種健身乳清蛋白成份表 產品 蛋白質純度 每份量熱量 蛋白質成分 分離乳清蛋白 Amino Charged WPI 88.3%...

  • 熱賣健身奶粉比較：五合一增肌蛋白質配方 vs. WPI快速乳清肽

    熱賣健身奶粉比較：五合一增肌蛋白質配方 vs. WPI快速乳清肽

    五合一增肌蛋白質配方和WPI快速乳清肽都是我們最熱賣的其中兩款健身奶粉高蛋白補充品，所以經常有顧客查詢應該怎樣選擇，這裏就給你重點比較兩款產品的優劣。 五合一增肌蛋白質配方 International Protein Synergy 5 五合一增肌蛋白質配方當中的蛋白質比例高達82%，是複合蛋白質補充品的類別。 喝進去後首先極快吸收的是水解分離乳清蛋白釋放的蛋白肽 (peptides)，馬上啟動增肌過程，刺激肝臟生產生長激素。然後就是分離乳清蛋白和乳清蛋白供應氨基酸增強免疫力的因子，繼續促進增肌。   五合一增肌蛋白質配方把營養供應延長的是蛋清白蛋白 (Egg white albumen)，屬於中段消化吸收的類別，而營養供應最長時間的是酪蛋白 (Micellar casein)，因此這樣的組合是長達七小時以上的增肌營養支援，有助對抗劇烈運動之下的肌肉分解。   因此，對很多人來說這樣的配方更加有效增肌，因為多種蛋白質不同的吸收及消化時間可以讓身體更有效運用增肌營養，從而達到更佳的效果。同樣重要的是，這樣可以達到分段釋放的效果，對於飲用時間的要求沒那麼嚴格，也就是說用法會靈活得多，適合任何時間飲用。 不過由於吸收速度相對慢一點，如果你目標是減肥減重需要控制食慾，那麼這個用途的話用一些吸收速度快一點的WPI快速乳清肽會比較好，因為那個控制食慾的效果會來得更快。 了解「五合一增肌蛋白質配方」成份、用法及售價 WPI快速乳清肽 International Protein WPI快速乳清肽當中的蛋白質比例高達88.3%，是健身蛋白粉中極為少見的配方：高達94％以乾重計的乳清分離蛋白 (Whey Protein Isolate) - 原料出產自紐西蘭、比蛋白質更快吸收的乳清肽 (Whey...

  • 原料來自健身奶粉極為罕見使用的紐西蘭草飼牛 究竟有什麼好處？

    原料來自健身奶粉極為罕見使用的紐西蘭草飼牛 究竟有什麼好處？

    澳洲健身界持續舉薦支持International Protein Amino Charged WPI是市場上最好的乳清蛋白之一，除了因為原料來自健身奶粉極為罕見使用的紐西蘭草飼牛而非一般的穀物飼養牛，所以味道有保證，並沒有沒有其他品牌的化學味道，減少激素對健康的傷害，紐西蘭草飼牛還有以下同樣重要的優勝之處： 1. 含有更多的維他命D：紐西蘭奶牛每年都在草牧場上，吸收超過2000小時的日照，比起經常在室內、戶內飼養的奶牛，紐西蘭奶牛生產的牛奶中維生素D水平更高。維生素D的攝取不足曾經驗證跟肥胖有關連。 2. 含有更多的CLA（共軛亞油酸）：共軛亞油酸是一種來自草飼牛乳中的多不飽和脂肪；紐西蘭草飼牛乳中這種多不飽和脂肪含量，比起穀物餵養奶牛的牛奶濃度高出2-3倍。 3.含有更多種天然營養 β-胡蘿蔔素 更健康的脂肪酸比例：Omega-3較Omega-6高 維他命E 因此，如果你一直在用的健身奶粉如果味道不佳效果不明顯的話，有可能就是跟蛋白質原料有關！ 推介味道品質兼備的健身奶粉 了解更多 原文刊載於International Protein網站。Smart Supplement獲授權轉載。 作者 / 編輯 David Huang 黃文懿 Smart Supplement

  • 顧客常見問題：「這兩款同樣受歡迎的健身奶粉：Superior Whey和Synergy 5，哪一款比較適合增加精瘦肌肉？哪一款比較適合消脂減重期間使用？」

    顧客常見問題：「這兩款同樣受歡迎的健身奶粉：Superior Whey和Synergy 5，哪一款比較適合增加精瘦肌肉？哪一款比較適合消脂減重期間使用？」

    顧客常見問題：「這兩款同樣受歡迎的健身奶粉：Superior Whey和Synergy 5，哪一款比較適合增加精瘦肌肉？哪一款比較適合消脂減重期間使用？」 這個問題我們經常收到。首先，其實對於增加精瘦肌肉，我們全系列的產品都適合。這是因為我們的蛋白質補充品都有高分量而且高品質的增肌蛋白質，沒有不必要的成分或者添加的碳水化合物。 不過如果你想更明確一點，Synergy 5的配方是最適合增加精瘦肌肉，因為當中的營養成分是專門設計用於支持肌肉生長而且令你的身體保持在合成狀態。 這五種不同的蛋白質：水解分離蛋白、分離乳清蛋白、濃縮乳清蛋白、蛋白和酪蛋白，加起來提供超卓天然的氨基酸分佈，而且他們各自獨特的吸收速率，喝下去能夠供應身體長達八個小時的氨基酸營養需要。所以能夠確保肌肉增長保持在最適度的營養狀態。 如果是消脂減重期間的蛋白質補充用途，Synergy 5依然是比較適合的選擇。最重要的原因是這種複合蛋白質相比起Superior Whey的吸收速度更慢，所以你喝下去的飽肚感能夠維持更長時間，這樣或者也能夠幫助你保持飲食控制。 如果飲食控制對你來說並不是一個問題的話，以營養成分來比較，Synergy 5的脂肪含量稍微低一點，所以整體來說每次攝取量的熱量就減少了四至五卡路里。如果你其實需要的是高品質而且口味上佳的乳清蛋白在消脂減重期間使用，Superior Whey當然也非常不錯，更加是比較經濟實惠的選擇。 如果你想飲用的健身奶粉同時有消脂功效，最好的選擇就是ISO CUTS。這是一款有八種有效成分幫助提升新陳代謝和促進身體脂肪消耗(thermogenesis)的健身奶粉。