《消脂藍丸》如何稱霸美國健身界？

美國補充品界當今最高技術品牌𝙋𝙚𝙧𝙛𝙤𝙧𝙢𝙞𝙭，延續美國GNC消脂銷量冠軍神話，今年繼續成為美國各大零售商爭相搶購的頭號選擇。

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增肌營養

開始健身後你肯定有想過喝高蛋白幫助增肌，這當然沒錯啊，但如果只懂喝高蛋白你其實還未懂健身，因為肌肉不會因為高蛋白而增力，要瞬間提升肌肉爆發力你需要的是提高肌肽水平（Muscle carnosine levels）！

2020年2月17日

Nitric Oxide一氧化氮的健身效用
Nitric Oxide (NO) 可算是最廣泛應用的健身補充品元素，因為其血管擴張效力或有助更多的養份和氧氣進入肌肉，從而提升運動表現，讓肌肉膨張起來。NO在人體內是十分重要的傳導分子，關連很多的生理過程。因其心血管功效相關的研究，NO早在1992年已得到廣泛關注，更是1998年諾貝爾醫學獎得主的研究對象，所以早期發現的效用是維持心臟健康。要提升體內的NO水平，可靠運動、飲食或有效的補充品。標榜提升Nitric Oxide (NO) 的健身補充品通常都是Gym前補充劑 (Pre-workout Supplement)，但其實NO是一種非常活躍而且生命期短暫的物質，所以這些補充劑並非直接含有NO這種成份，而是含有一些相開的氨基酸 (amino acid) 如：L-Arginine, Arginine Ethyl Ester, AAKG, Citrulline, Citrulline Malate和Agmatine等，以不同的方式增加體內的NO水平，健身補充劑生產商稱之為NO Booster。作者 / 編輯 Patrick Lian Smart Supplement
2015年2月4日
Nitric Oxide一氧化氮的健身效用